LA RISA EN LOS MAYORES
Objetivos del curso:
• Estimular el área cognitiva, social y sensorial.
• Aumentar la autoestima, vitalidad y alegría de nuestros usuarios/residentes.
• Fomentar la expresión, extroversión y relación interpersonal.
• Potenciar la creatividad, espontaneidad.
• Facilitar la gestión del buen humor y la conciencia en el presente.
• Aumentar la oxigenación, y estimular la eliminación de toxinas.
• Aumentar las defensas del cuerpo y la resistencia al dolor.
• Tonificar músculos y tejidos de órganos internos, mejorar así la frecuencia cardiaca, la tensión arterial y las digestiones.
• Inducir a la relajación y mejorar el patrón de sueño disminuyendo las alteraciones sueño.
- CONTENIDOS: 1. Puesta en común y cómo estamos. 2. Pequeño calentamiento para ponernos a tono. 3. Diferentes dinámicas (presentación, expresión, comunicación, atención, cohesión, contacto, confianza, etc). 4. Yoga de la risa. 5. Relajación. 6. Gestión de las emociones a través de la risa.
Dinos que fechas tienes disponibles y lo organizamos para ti.